健康とおいしさを考えれば、手づくりのゴマ油が一番
菜種や大豆、コーンなどの植物性食用油の製造は、ノルマルヘキサンという人体に良くない有機溶剤で油を溶かし出す「抽出法」が一般的です。
一方、ゴマは、油分の含有量が約50％と他の原料よりも多いので、圧力で押しつぶす「圧搾法」で油を絞り出します。
抽出法の場合、溶剤や原料特有の匂いを取り除くための精製工程（脱酸→水洗→脱色→脱臭）が必要ですが、圧搾法のゴマ油は静置してろ過するだけで製品化できるため、ゴマに含まれる栄養分が油に残るのが特徴です。
しかし、現状ではゴマ油のほとんどは圧搾法と抽出法を折衷にした「圧抽法」の製品。安全性を考えるなら、昔ながらの圧搾法のゴマ油を選びたいものです。
日本でただ一つ、伝統製法「圧搾法」を守る本物のゴマ油
ゴマ油のメーカーとしては３、４番手の九鬼産業は明治19年の創業以来、圧搾法一筋です。元々九鬼家の先祖は中世伊勢水軍で名を馳せた名門で、大正時代にイギリスから最新の搾油機を導入してゴマ油と菜種油を製造し、戦後はゴマ油一本にしぼって今日まで続いています。
もちろん、高品質のゴマ油には良質の原料の確保は欠かせませんから、タンザニア、中国、ウガンダなどの生産国に直接赴き、酸化が少なく、油分が多く、残留農薬のないゴマを選りすぐって輸入しています。
さらに３回の検査をパスしたものだけを使用。
さらに製品化されるのは一番搾りだけ。だから九鬼のゴマ油は、約60％のタンパク質を含むなど栄養豊富。
風味も栄養も、ゴマ油は「油の王様」
ゴマは、バランス良く豊富に含まれる栄養素と優れた酸化安定性が特徴です。
タンパク質は必須アミノ酸に富み、特に他の食品に不足しがちなメチオニンが多く含まれています。
油分のほとんどは必須脂肪酸であるオレイン酸とリノール酸（ヴィタミンE）です。
また、微量成分としてゴマだけに含まれているセサミンやセサモール。他に、カルシウム（牛乳の12倍）、リン、鉄（レバーの２倍以上）などのミネラル分、ビタミンはＢ１、Ｂ２、Eなどが含まれます。
ゴマ特有の成分セサミン、セサモリンなど７つの効用
- ヘタリにくく消化吸収がよい
- ビタミン類の分解を防ぎ、吸収を助ける
- 老化の防止と抗ガン性
- 結核菌の生育阻害作用（殺菌作用）
- 二日酔いの防止（アルコール代謝促進）
- 高脂血症の防止
- ストレス性疾患に効果あり
ゴマ油の台所ミニ情報
まさにバランス栄養食のゴマ油。使い方に気を配れば、身体に家計に優しいのです。
- 天ぷらは油を多めに、熱い内に漉（こ）せば何回でも使えます。
炒め物にも転用できます。
- バツグンの保存性！冷暗所保管で２年はもちます。
引火温度が250℃と高いので、台所でも安心です。通常の揚げ物は170℃位。
- サラダやみそ汁にそのままふりかければ、味も栄養もバッチリです。
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３工程かけて異物
七＾（やましち）胡麻油